Une prise en charge pluridisciplinaire essentielle
La kinésithérapie: Votre alliée à chaque stade de vos traitements
Outre les divers traitements hormonaux, les femmes atteintes d’endométriose peuvent également se tourner vers la KINESITHERAPIE pour calmer leurs douleurs.
Les massages, étirements doux et exercice de relaxation aident à réduire les tensions musculaires et favorisent la libération d’endorphines, hormones du bien-être. Je serai à vos côtés pour renforcer votre plancher pelvien avec des exercices spécifiques et pour améliorer votre mobilité articulaire tout en travaillant sur les tissus environnants.
La reprise d’une activité physique adaptée est aussi essentielle dans la gestion de la douleur et pour diminuer la fatigue chronique.
La diététique et l’hygiène de vie : des incontournables
Par conséquent, la DIETETIQUE vous apporte d’autres pistes pour améliorer votre confort digestif, hormonal et musculaire, et surtout réduire l’inflammation.
La psychologie: Un accompagnement indispensable à chaque étape de votre parcours
les séances de PSYCHOTHERAPIE peuvent permettent:
- un soutien face à la douleur
- une aide dans la compréhension du parcours souvent long et difficile
- un accueil du diagnostic
- renforcer les ressources existantes
- évoquer le désir d’enfant
- participer à la prévention du risque d’isolement
- retrouver une meilleure qualité de vie
La sophrologie: Une approche complémentaire de la psychologie
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui vise à réduire le stress, améliorer la gestion de la douleur et favoriser un mieux être général. En pratiquant des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation, les personnes atteintes d’endométriose peuvent apprendre à mieux gérer leurs émotions et à diminuer leur anxiété, ce qui peut contribuer à une meilleure qualité de vie. De plus, la sophrologie peut aider à développer une meilleure conscience corporelle, ce qui peut être bénéfique pour comprendre et gérer les symptômes liés à l’endométriose
