Consultations de naturopathie et/ou Sophrologie – Villa Rosa
Je vous accompagne de manière globale et personnalisée pour vous aider à retrouver équilibre, énergie et mieux-être durable.
Spécialisée dans l'accompagnement du féminin, je soutiens les femmes à chaque étape de leur vie : pré-ménopause, ménopause, accompagnement lors de parcours de cancer du sein, et toutes les périodes de transition où le corps et l'émotionnel demandent une écoute particulière.
Je propose également un accompagnement pour :
- l'addiction au sucre et les troubles du rapport à l'alimentation
- le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, les états dépressifs
- les maladies chroniques (RCH, fibromyalgie, douleurs persistantes...)
- les problématiques de poids (perte ou prise de poids)
la prévention santé et l'apprentissage d'une hygiène de vie plus consciente au quotidien
🌿 La Naturopathie
La naturopathie est une approche globale de la santé qui prend en compte le corps, l'émotionnel et le mode de vie. Elle vise à comprendre l'origine des déséquilibres afin de soutenir les capacités naturelles d'auto-régulation du corps. L'accompagnement repose sur des conseils personnalisés en alimentation, hygiène de vie et solutions naturelles (compléments alimentaires, phytothérapie, aromathérapie, homéopathie etc).
🌸 La Sophrologie
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui associe respiration, mouvements doux et visualisations. Elle aide à apaiser le mental, réguler le stress et mieux vivre ses émotions. C'est un outil concret pour retrouver un équilibre intérieur durable et une meilleure qualité de vie.
Chaque consultation est un temps d'échange bienveillant pour comprendre votre fonctionnement, apaiser le corps et l'esprit, et vous donner des clés concrètes, naturelles et adaptées à votre rythme.